こんちゃす！ テルトモです。 私の習慣の一つとして、起床してから90分後に一杯のコーヒーを飲む事を決めています。 そうする事で脳が活性化し、整腸作用もあるので、健康の為に飲んでいるのですが、毎日忙しい中、家でゆっくりするのも難しく、職場に着いて…